Kargest õuest sooja tuppa minek soojale tähendab meie nahale rasket tööd. Pingetunne ja nahasügelus pole seetõttu talvel haruldased. Samal ajal kui mähime oma keha talvel soojade riiete sisse, puutub meie nahk otseselt kokku külma temperatuuriga. Rasunäärmed lakkavad töötamast külmaga ja naha kaitsebarjäär nõrgeneb. Tulemuseks on punetav ja kuiv nahk, vahel isegi sügelus. Õige kreem ja kohandatud hoolduskava hoiavad nahka.

Talvel peaks oma nahahooldusrutiini kohandama, et kaitsta nahka ühelt poolt külma temperatuuri eest õues ja teiselt poolt kuiva õhu eest toas.

Sage pesemine, külm ja kuum õhk eemaldavad meie nahalt niiskuse. Seetõttu on külmhooajal eriti oluline pakkuda neile õiget hooldust. Miks üldse on meie käed sageli nii kuivad? Käe seljaosa nahk on peaaegu sama õhuke kui meie näonahk. Sellel on ainult mõned rasunäärmed ja rasvkude, mistõttu see kuivab stressi korral kiiresti. Karvututel peopesadel on palju higinäärmeid, kuid neil pole rasunäärmeid. Seetõttu ei suuda nahk ennast niiskuse kadumise eest kaitsta.

Mida teha kui käed on kuivad?
Meie käed on üks kõige stressirohkemaid kehaosi. Ükskõik, mida me ka ei teeks, on meie käed alati kasutuses. Käed puutuvad pidevalt kokku tuule ja külmaga, mustuse, seebi või puhastusvahenditega. Seetõttu on meie käed eriti stressis ja vajavad täiendavat hooldust. Siin on mõned näpunäited, kuidas käed pehmete ja niisutatuna hoida.

Kreem ja veelkord kreem
Olgu kätekreem nii hea ja kiidetud kui tahes, siis ei ole sellest kasu kui seda regulaarselt ei kasutata. Ainult järjekindla igapäevase hoolduse abil jäävad käed sametiselt pehmeks ega vanane nii kiiresti. Päeva jooksul kogunenud pingete ja sõlmede leevendamiseks võite kreemi pealekandmise kombineerida käemassaažiga. See tagab mitte ainult lõõgastumise, vaid soodustab ka vereringet.

Naha koorimine
Surnud nahast vabanemiseks ja vereringe ergutamiseks koorige käsi regulaarselt. Käekoorijat võib ka ise lihtsasti kodus teha – vaja on ainult kaks supilusikatäit fariinsuhkrut ja üks supilusikatäis oliivi- või kookosõli. Segage need kokku ja voilà – teil on olemas isetehtud kätekoorija. Aga kui ise tegemiseks aega pole, kasutage juba valmis kehakoorijat.

Ärge unustage kindaid
Kodu puhastamisel pange kindad kätte, et kaitsta nahka pesuvahendites ja puhastusvahendites sisalduvate kemikaalide eest. Need ärritavad nahka ja ründavad selle looduslikku rasvakihti, põhjustades selle kuivamist ja karestamist. Samuti kandke külmal ajal ka õues kindaid, et oma nahka kaitsta. Peske käsi sooja veega. Ärge peske käsi kuuma, vaid leige veega. Kuna liiga kuum vesi kuivatab nahka.